SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy na

  • Trening na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Szczerze przyznam, że czytywałem wcześniej tematy na sfd i raczej trafiałem na wypowiedzi miłośników splita. Niemniej, zawsze miło nauczyć się czegoś nowego. Rozumiem, że nuży Cię odpowiadanie małolatom co i rusz, ale musisz wziąć pod uwagę, że naprawdę nie każdy przychodzi na sfd, zakłada pobieżnie temat z oczekiwaniem, że przyklaśniesz jego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2011-06-01 00:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bedzie napewno bo to nie od koksu tak sie rosnie tylko od tego co sie je...jezeli jestes juz po paru cyklach to napewno bedzie nastepny ale przed tym radzilbym poczytac tematy na temat danych srodkow jest tego naprawde duzo...trzeba troche inicjatywy i poszukac tego czego sie chce a nie ciagle zakladac coraz to glupsze tematy...mam nadzieje [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5519 Data: 2007-11-21 01:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczytaj więc tematy, które Ci wkleiliśmy. Również czytaj nowe tematy na forum a wszystko stanie się jasne. Im szybciej wprowadzić jakąkolwiek aktywność, tym lepiej.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2017-05-12 16:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej?...

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesteś młody, jak już zacząłeś ćwiczyć trzymaj się FBW na razie. Jak go zmienić? Poczytaj posty podwieszone i tematy na temat FBW, wymyśl sam coś, pozmieniaj i wklej. Efekty nie będą uzależnione od tego jak ćwiczysz i czy weźmiesz kreatynę tylko od tego jak przyłożysz sie do jedzenia! Dobrze by było jak byś poczytał tematy z działu odżywanie bo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2010-10-31 15:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jej kolejny swiezak ? moze tematy na hasło zrobimy?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 13:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na siłowni o rozpisanie i dzisiaj zaczynamy nowy. Jak już pisałam jestem laikiem raczej robiłam to co mi pokazał, nie znam fachowych nazw ćwiczeń... studiuję poszczególne tematy na forum... umysł już jaśniejszy, ale jestem daleko w polu. No cóż najważniejsze. że działam. Mam nadzieję, że z Waszą pomocą uniknę błędów i uda mi się naprawić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2013-04-30 07:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karpiu/recomp 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Karpiu poczytaj sobie te i inne jeszcze są tego typu tematy na tym forum. Dość częsty problem. Więc pewnie ugode z opłatą co miesięczna będziesz musiał podpisać. http://myapple.pl/operatorzy-gsm/178827-orange-abonament-przekroczony-o-700zl.html http://myapple.pl/operatorzy-gsm/164718-wyczerpany-pakiet-danych_-ogromny-rachunek_.html [...]

    Odpowiedzi: 1062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-01 16:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W zasadzie tak, ale trwa DUŻO krócej i (zazwyczaj ) jest mniej męcząca . Ale tu są tematy na tym blogu Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-06-16 15:54:48

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-16 15:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja myśle, że to mogą być fajne tematy na następny konkurs Mastersa - jak kopt wróci, niech sie wypowie

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-02 15:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META ANABOLON- czy ktos to zna ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Były już tematy na temat tego supla. Następne g**** i nazwa-chwyt na sezonowców. A jakie na allegro zainteresowanie. Co to nie robi nazwa i reklama.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-07 18:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na rzeźbę - ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zdeterminowany jest Takich planów na 4 dni byla cala masa, a jak myslisz ze tylko kopiujemy to sie mylisz. Skoro tematy na forum to 40% plan na mase i 40% plan na rzezbe to napewno cos znajdziesz. Dodatkowo po lekturze Atlasu ćwiczen sam bedziesz potrafil to zrobic - satysfakcja murowana.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2005-01-27 14:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat jak zacząć

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sporty itp. Ogólnie od dzieciństwa jestem aktywny, tylko lubie sobie pojeść ;p jakaś pizza cola .. no teraz się biorę za dietę. Chodzi głównie o to czy takie ćwiczenia jakie wykonuje wystarczą? Co ewentualnie zacząć robić? Dzięki za odpowiedź i tematy na pewno przeczytam, prosiłbym tez o inne opinie i tematy to dla mnie bardzo ważne ;) dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2014-04-06 22:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROMOCJI CIĄG DALSZY...

    Post
    Odżywki i suplementy

    ojdan robimy tak ze mamy maksymalnie dwa otwarte tematy i w momencie jak jeden z nich zamkniemy to otwieramy kolejny .Po dwa tematy na raz to miał prawie każdy z reklamodawców jak coś to pisz na prv. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5851 Data: 2006-11-07 10:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , co jest w Polsce legalne . Czy jest może jakiś zbiór substancji i ich klasyfikacja? Kompletnie nie chodziło mi o to jak przewozić itd. (w odniesieniu do smart drugs) Bo dział chyba odpowiedni? Niby nie saa , ale z tego co pamiętam to zawsze tematy na temat nootropów wyrzucali do dopingu Zmieniony przez - hincal w dniu 2014-10-05 12:14:44

    Odpowiedzi: 4590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 12:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klasyfikacja? Kompletnie nie chodziło mi o to jak przewozić itd. (w odniesieniu do smart drugs) Bo dział chyba odpowiedni? Niby nie saa , ale z tego co pamiętam to zawsze tematy na temat nootropów wyrzucali do dopingu Zmieniony przez - hincal w dniu 2014-10-05 12:14:44 zerknij tutaj kolego [...]

    Odpowiedzi: 4590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-06 14:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na wakacje :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] by IneTheEnd http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_%5Bby_maniak7000%5D_-t969992.html by maniak7000 Przeczytaj te 2 tematy na temat budowania masy mięśniowej oraz inne "najważniejsze tematy juniora" jeśli uznasz to za konieczne. Następnie ułóż dietę i wstaw ją tutaj do oceny. Trening weź [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2014-03-13 06:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam dużego doświadczenia ze spalaczami, ale zdecydowałem się ostatecznie na Dyma Burn - wałkując kilkakrotnie i dokładnie tematy na forum. Jestem aktualnie po 1 opakowaniu (100 capsów). Dołączyłem do tego dietę i regularne ćwiczenia 3 razy w tyg (siłowe oraz aerobowe). Efekt powalający, schudłem 8kg, w pasie 8cm. Oprócz pobudzenia nie odczułem [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 10:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek siłowni Dieta, plan treningowy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3.http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Na sam początek zapoznaj się z tymi linkami.Jeśli byłbyś bardziej głodny wiedzy to tutaj ogólne tematy:http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Jeśli chodzi o misko to chyba tyle.Dobra zaczynamy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2014-01-21 15:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w normie, a wiec ja bym nie szukal winy w hormonach (oczywiście nie wykluczam) wg mnie problem natury psychicznej. ciagle o tym myslisz, ciagle sie zadreczasz, zakladasz tematy na forum, caly czas chodzisz po lekarzach, badania, oczekiwanie na wyniki, potem odbior wynikow - to wszystko na pewno korzystnie nie wplywa na Twoje samopoczucie czy [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 14:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam... piszę tutaj poraz pierwszy ale przeglądnąłem całkowicie od deski do deski oba tematy na temat izoteku... Ja również mam problemy ze skórą i jutro wybieram się do dermatolog. Nie wiem jak określić typ mojego trądziku, ale na pewno mały on nie jest. Nie dość, że jestem jasnej karnacji to dodatkowo jestem piegowaty, co z moimi syfami tworzy [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-08 20:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)